ココロからカラダから外見から

あらゆる角度から美は形成される。

美しくなる道は人それぞれ。

道を極め、そして高める。

常に女性は美を求め、生きる。

そんな女性達は美しい。

 

BIdouでできること
お伝えします。

 

Bidouでは、女性が健康で美しくなるための様々な道を多数ご用意。

目指すゴールは同じでも、選ぶ道は人それぞれ。

貴方にあった「道」をご提案し、全力でサポートさせて頂きます。

 

 

 

 

ビドウのヨガは最大6名様までと少人数制。

先生との距離が近く、ヨガをしっかり学べます。

「ただやる」のではなく「ちゃんとやる」。

せっかくやるなら正しいやり方でYOGAを。

 

 

そして、ヨガをさらに極めたい方にはパーソナルヨガがオススメです!

独学には限界もあり、身体を痛めてしまう可能性もあります。

ヨガと長く付き合っていく為にも、正しい知識と自分に今何が足りないのかを

見極めるのが一番の近道かもしれません。

 

 

 

 

痩せたい方、身体が硬い方、ボディラインを整えたい方etc….

挫折をしまいがちなトレーニングも、トレーナーと一緒なら頑張れます!

あなたに合ったトレーニングメニューを提案致します。

一緒に理想の美ボディを手に入れましょう!

 

 

また、短期集中で身体を変えたい方は

短期集中プランがオススメです!

食事指導もしながら、身体を理想のボディに

変えていきましょう!

 

Power Plate®は、世界のトップアスリート、セレブリティ、

そして医療機関に選ばれているトレーニングマシンです。

全身のコンディショニング調整、健康維持リハビリから毎日の健康維持まで、

それぞれの目標を達成できます。

 

アクティブなライフスタイルを楽しみながら、誰でも無理なくエクササイズができ .

振動することで、神経や筋肉、刺激を受け入れる細胞などの反射を高め、

カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。

 

 

詳しい内容はこちらをご覧下さい。

 

自分に合う美道への道。
まずはお試ししてみませんか?

初めての方はこちらをご覧下さい。