Arisa IR

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海外にてRYT200を修了し、ロサンゼルス発祥の新しい流派「Shiva Yoga」のレッスンをメインに活動中!

Shiva Yogaとは、伝統的なヨガの要素を大切にしている新しいヨガスタイルです。心身のバランスを求めて呼吸やアーサナ、そして瞑想を行っていき、自分のエゴ(自我)と向き合うことをレッスンの醍醐味としています。

普段、ヨガで呼吸がうまくできない方、ポーズ力やポーズ理解を深めたい方、瞑想のやり方が分からない方、ヨガの哲学を学びたい方は是非お越し下さい。

 


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