Personal training

自分の身体とは一生付き合う

紆余曲折な道のりと共に

ダイエット

ビドウでは、短期集中プランが1ヶ月から3ヶ月までお選び頂くことができます。また、エステ付プランもご用意。その方に合ったプランをご提案させて頂きます。

ボディメイキング

「美は1日にしてならず」身体の歪みや癖が理解できないと身体は元に戻ろうとします。変りたいのに変われない。そんな悩みを一緒に乗り越えていきましょう。

トレーナーによるパーソナル指導

一人ではキツイトレーニングでもトレーナーと一緒なら頑張れます!ジム初心者の方ほど、パーソナルがおすすめです。目的や理想に合わせてトレーナーが様々なトレーニングをしますので、楽しく続けられるのも魅力の一つです。

flat lay photography of vegetable salad on plate

栄養士による適切な栄養指導。

食事のアドバイスはもちろん、栄養摂取の目的やタイミング、調理方法などもアドバイスいたします!その方に合った、寄り添うかたちの指導方法です。
食べて痩せる身体づくりを目指しましょう!

ダイエットの方に
リーズナブルな価格設定!

ボディメイキングの方には
月額プランをご用意!

クイック30は今だけのキャンペーン!
スポーツジムとの併用
全く運動をしていなかった方の導入
プラン!

全て税込み価格となります。

水素水が飲み放題

人間は体内の半分以上が水分で構成されています。身体をめぐらすには水分が必要不可欠で、ビドウは特に水素水にこだわっています
全会員様が水素水飲み放題です!
是非、マイボトルをお持ちの上、ご来店下さい。

パワープレートを用いたレッスンも

3次元ハーモニック振動™を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。この自然な反射反応により、エクササイズの目的、つまり「理想の自分」を目指すことができるのです。
トレーニング内容によって使用いたします。

シューズ預かります

お仕事帰りや電車で通われる方に!トレーニング期間中はシューズをお預かりいたします。
*1年間保管料 2,000円

無料カウンセリングやお試し体験をご希望の方は
下記からお問い合わせ下さい。