トレーニングって本当に辛いですよね。。。
目標があってもココロが折れる時、多々あります(;_:)
私もお客様に声をかけるのが辛い時も。。。
でも、トレーニングをしていくうちに、カラダが変わっていくと
今までと違ったしぐさや
カラダの使い方の違いに気づくはずです☆彡
カラダとココロがどんどんつながっていきます
なりたい自分
やりたいことなどは、皆様個々に違いますが
ボディメイクを成功して皆様が必ず手にするものは
「自信」
「勇気」
「未来を変える力」
と思うんです。
カラダが思うように動けばなんだってできる！
それぐらい、トレーニングって未来ある行為だと思います。
日々の積み重ねで身体はできているので、どれだけ自分と向き合い、うち勝ち、長期戦で真剣に取り組めたのか。
新たな自分を発見できるかもしれませんね( *´艸｀)
ビドウで未来を変えてみませんか？
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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