雨がつづくと。
気持ちも落ち込みがちに…..。
洗濯物が乾かない
髪がきまらない
身体も冷える。。。なんて
どんどん気持ちも身体も重くなる。
そんな日には、
アロマテラピーは、いかがですか？
たくさんの植物から抽出された貴重な、
エッセンシャルオイルの香りと力、触れられ大切にされることでリラックスし、癒されるそんな時間。
心とからだのバランスを整えましょう。
エッセンシャルオイルの芳香成分は、鼻から悩へ、呼吸とともに、全身へトリートメントオイルともに、肌表皮から真皮へ、そして毛細血管に…。 植物の力が全身を巡り、汗や尿などと共にやがて体外に排泄されます。
日頃、頑張っている身体に感謝大切に大切にケアしましょう。
精油は神経やホルモン調節にアプローチ！優しい香りに包まれて…
リラックスしながらトリートメントを受けることで、呼吸も深まります。
血流や、全身のめぐりもよくなります。
自身自身で治そうとする力もアップするはずです。
身体と心のバランスを整えることで、気持ちも軽くなるはず(’-’*)♪
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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