こんにちは、越谷コミュニティセンター1階、美道yoga &diet studioです。美道では、通常のyogaレッスンでも少人数制で、初めてヨガを始める方も、ヨガを深めたい方もゆっくり、じっくり、自分と向き合う時間を体験できます。もっともっと深めたい方は、personal yogaが人気です！この度Bidouのリニューアルオープンの目玉として美道ヨガ、そしてシヴァyogaをメインにして行きます、シヴァヨガのマスター創始者も欧米から緊急来日イベント企画も予定しております。また日時等、予定が分かり次第、発表いたします。他のyogaの企画やリトリート、supヨガ、ファスティングヨガなどの開催予定しております。ヨガを深めたい方、いろいろ体験したい方、それぞれのyogaを広めて行きたいです。ベーシックヨガ、アシュタンガヨガも深めて行きます。
最後にパーソナルヨガ後入会にあたり、スリアのヨガマットを限定プレゼントさせて頂きます！
美道yoga & diet studio宜しくお願い致します。
ありがとうございました！
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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