こんにちは、新越谷、南越谷駅徒歩２分、コミュニティセンター1階の美道です。
美道のパーソナルトレーニングは、ワイヤークロスオーバーを使います。
皆さん、パーソナルトレーニングは、ダンベルやトレーニングマシンで行うイメージですよね？特にトレーニングマシンですかね、勿論ダンベルは使用しますが、美道では、トレーニングマシンではなく、ワイヤーを採用しました、ウエイトも細かくなっていますし、トレーニングマシンと違い固定される事なく御自身の体幹や筋肉で動かしていくので体感、実感が全く違ってきますよ！動き方も自在！持ち手を専用の器具にかえながら筋肉繊維にきかせていきますので、トレーニング後はいい感じが筋肉繊維に‥汗💦
ボディメイクにも‥実感していただける！とトレーナーも感じています。
特に、腕、特特にウェスト！特特特にヒップ！バストアップ！等
ボディケアにも、重さも細かくなっていますから、負担をあまり感じません。
体組成計インボディで計測して、現状把握していただき‥汗、2月から動いて、ゴールデンウィーク、3月からなら夏までに！
先ずは、無料体験お待ちしております！
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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