南越谷駅徒歩2分yoga and personal training美道

こんにちは、女性の美道を追求する!をテーマに2月15日拡大リニューアルオープン致しました。

ビドウ、美道、Bidou、です!

本日もシヴァヨガ🧘‍♀️からありがとうございます!

シヴァヨガをメインに、アシュタンガ、骨盤調整ヨガ、もちろんベーシックヨガも人気ですが、少人数制ですので、しっかり自分に向き合い、確認しながら出来ます!

朝からのパーソナルトレーニングで、自走式でのランニングマシンで有酸素しましたが、驚いていました、ほとんど歩けなかったのです、ご自身も驚いていました、今迄、フィットネスクラブで、自動でのランニングマシンでかなり歩いたけど、マシンにただ乗ってテレビ見ていただけなんだ?えっ💦汗の書き方が全く違うし歩くのがこんなに筋肉使って歩くなんて‥汗笑

そんな新たな発見もあります。

ワイヤートレーニングも、同じく、筋肉の使い方や筋肉に効く効く効くって、ジムだと思っていたがプライベートジム、パーソナルトレーニングジムは、違うねー!こんなのあったの?凄いと言っていただけて嬉しいです。

13時からのサーキットプログラムもガッチリ行きましょう!

3月のスケジュールアップ致しました!

ご確認下さいませ!2月リニューアルキャンペーン!も来週末までです、是非、皆さまの美道のサポート出来来ましたら幸いです!

お待ちしております。ビドウ南越谷で検索してください。