こんにちは、今日も風が強くてまいりました。
昨晩のジヴァヨガ、美道ストレッチ、ご参加ありがとうございました、ストレッチは気持ちいいですよね！
本日も朝一からパーソナルトレーニングありがとうございました！
私も元腰痛で悩んでいましたが、トレーニングとストレッチで95%改善して本当に良かったと自分で駅のエスカレーターではなく、二段上がりで新越谷の階段を難なく上り下りしています笑
美道yoga and diet studioでは、 diet、ボディメイクだけでは無く、ボディケア、メンテナスも自信持って行います。
腰痛改善や足腰が弱い方、肩こりに悩んでいる方、姿勢や歩き方等、普段から運動不足で‥なんていう人まで今すぐご相談ください💪
勿論、直ぐに dietしたい方！夏前に💪完了しましょう❣️
体験、無料カウンセリングしています。
ビドウ南越谷でお待ちしております。
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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