こんにちは、昨日、今日と暖かい朝ですが、まだ気温差があるそうです。
免疫力アップして体調を整えていきましょう！
本日も、朝一スタートからパーソナルトレーニング、フットケアありがとうございます！
10時からのyogaヴィンヤサで、整えていきましょう！ありがとうございます！
木曜日は夜のヴィンヤサも人気です、是非体験してみて下さいませ✨
美道yoga and diet studioは、personal、circuitトレーニング、完全予約制になります。yoga、pilates studioは、最大8名様少人数制になっております。
尚、体験、イベントもございますが、会員制プライベートスタジオですので細かく、丁寧に相談しながら進めて参ります、スタジオ等除菌を徹底しております。
ビドウ南越谷で検索お待ちしております。
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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