こんにちは、今日は、穏やかな陽気ですね、換気を徹底しましょう！除菌もですが、身体を動かして免疫力をアップしましょう！
美道yoga and diet studioでは、免疫力のアップを推奨しています。身体を動かすことの大切さを皆さんで分かち合い共有して行きたいと思います。
本日もですか、美道パーソナルは好評頂いております。火曜日は、夕方から夜までパーソナルはいっぱいです、ジヴァyogaも若干空きがありますが、美道はyogaも少人数制です、10人以下でのレッスンです、現在は平均は3〜5人位で行っております。
パーソナルトレーニングは、30坪ワンフロアのお洒落な空間で、最大4セットマンツーマントレーニングを行いますが、平均1人〜2名で稼働中です、サーキットトレーニングは、最大5名様行います。
美道は、完全予約制のプライベートスタジオですので、お好きな時間帯に予約していただいてます自分だけの空間を独り占めする方が大半です。スケジュールに合わせて自分のスタイルで行えます。
レッスン中、後も水素水もビドウは、飲み放題です。
4月から夏に向けてスタートしたいあなたに向けて、スーパーお得な企画を出しております、特別限定ですので、早めにビドウ南越谷で検索！
お問い合わせお待ちしております！
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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