こんばんは、美道yoga &diet studioでは、リニューアルオープンにて、プログラムも、ヨガだけではなくピラティスを増設しました。
大勢でなかなか集中できていない方も、15名の広さで、5人から10人弱のセッションで行っています、自分としっかり向き合う時間をお過ごしくださいませ。
yogaに関しましては、美道ヨガ、シヴァナンダヨガを中心にアシュタンガヨガ、更に注目は、ヨガパーソナルを立ち上げ、ヨガの世界を深めて参ります。
そしてアメリカから、シヴァヨガを広める為に、世界各地を飛びまわってなかなかチャンスがないシヴァの創始者が、6月に来日セッションイベントをこちら美道越谷コミュニティセンターにて開催決定いたしました。
日本来日は、初めてになります、限定様、参加になる見込みです。
是非この機会に、美道でヨガを体験してください。
2月15日拡大リニューアルオープン！
南越谷徒歩2分、新越谷徒歩2分です。越谷イオン、コミュニティセンター1階Bidou.美道の登りが目印！
入会、体験、無料カウンセリング
ヨガパーソナル御契約の方は、スリアのヨガマットプレゼント中です。
ヨガもビドウで検索お願い致します。
投稿者: bidouyoga
ビドウではパーソナルトレーニング、ヨガ、エステ、ネイル、パーソナルヨガを主に行っています。
パーソナルトレーニングはお客様のニーズに合わせて、ヨガやストレッチ、エステ等を組み合わせてお客様が理想とするボディを目指します。
ヨガは少人数制の常温ヨガです。
インストラクターとの距離が近く、より深いところまで知ることができます。
ただ自分なりにやっていても効果はでません。間違ったやり方は逆に身体を壊しかねません。ヨガはとても歴史があり、ただ汗をかくことや、アーサナに注目されがちですが、そうではないのです。ビドウには鏡もないので、周りが気になったり、誰かと比較したりしません。
集中できる環境で、ヨガをはじめてみませんか？
エステはお身体のメンテンナンスや日頃のトレーニングのご褒美に受ける方が多いです。やはりトレーニングのみでは限界があります。ケアをしながら身体を変えていくことで、美と健康をどちらも追及できるのです。
ネイルはお客様のご都合に合わせてネイリストとご予約を合わせる流れです。慣れている環境で皆様リラックスしてトレーニング後やヨガの後に受けておられます。ついにできるのがいいですよね(*´з`)
また、完全予約制でお客様と基本はマンツーマンなので、人が気になる方や、更年期、自律神経が乱れている方もとても多いです。基本は女性限定なので、どんなことでもお気軽に話して頂ければと思います。
美と健康はすぐには手に入りません。
お客様のペースでお身体を一緒に変えていきましょう☆
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